Description
80 min. Con Tom Carroll, Brian Conley, Garrett McNamara y Peggy Hall. «El Yoga te ayuda a encontrar tu equilibrio en el medio del caos»-Tom Carroll. Viaja a las playas de Australia, California y Tahiti a experimentar un increíble surf y un estimulante yoga con el dos veces campeñon del mundo Tom Carroll, la promesa Brian Conley, el campeón del mundo de surf extremo Garrett McNamara y la reconocida profesora de Yoga Peggy Hall. Las instrucciones que da Peggy son fáciles de seguir a la vez que motivan. YFS III consta de los siguientes capítulos:
-En forma. Estiramientos. Adquirir equilibrio y control de la respiración.
-Centrado. Incremento de la fuerza y flexibilidad de la parte baja del cuerpo mientras se adquiere concentración.
-Sin miedo. Obtención de una parte superior del cuerpo fuerte y flexible a la vez que ganamos confianza y eliminamos nuestras autolimitaciones
-Relajación. Contiene bonus
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